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L'infusion de passiflore

  • Bien qu’elle soit originaire des contrées chaudes d’Amérique, cette plante grimpante s’est aisément acclimatée chez nous où on la cultive dans nos jardins pour l’étrange beauté de ses fleurs.
  • Actuellement, plusieurs études cliniques mettent en évidence l’intérêt de la passiflore comme neurosédatif.
  • 100% feuilles coupées de PASSIFLORE biologique – nom latin : Passiflora incarnata
  • Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans (6 à 15 ans, réduite les doses de moitié).
  • Ne pas associer avec des traitements médicamenteux hypnotiques et anxiolytiques.

Les bienfaits

Selon Jeanne, la passiflore serait intéressante pour:

  • La désaccoutumance aux opiacés et pour le sevrage alcoolique et tabagique,
  • Les troubles du sommeil, l’anxiété, les agitations, l’irritabilité et les maux de tête d’origine nerveuse. Elle peut être utilisée seule ou en association surtout avec L’AUBEPINE et la CAMOMILLE MATRICAIRE
  • La passiflore n’entraîne aucune accoutumance et peut être largement employée aux doses usuelles comme relaxante dans la journée et pour diminuer le trac lié aux examens.

Les conseils de l'herboristerie

  • En infusion : 20 g de passiflore séchée dans 1 litre d’eau bouillante. Laisser infuser 8-10 minutes et boire 2 à 3 tasses par jour dont une avant le coucher.

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